ماذا يجب أن تعرف عن ارتفاع الحرارة ؟
ما هي الأعراض ؟
ما هي العلاجات ؟
ما الذي يسبب ارتفاع الحرارة ؟
عوامل الخطر
الأنشطة التي تحمل أكبر خطر ارتفاع الحرارة
يشير ارتفاع الحرارة إلى مجموعة من الظروف المرتبطة بالحرارة التي تتميز بدرجة حرارة جسم عالية بشكل غير طبيعي-وبعبارة أخرى ، عكس انخفاض حرارة الجسم.
تحدث الحالة عندما يصبح نظام تنظيم الحرارة في الجسم غارقا في العوامل الخارجية ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة الداخلية للشخص.
يعتبر ارتفاع الحرارة منفصلا عن الظروف التي تسبب فيها مصادر الجسم الداخلية ، مثل العدوى ، ومشاكل تنظيم الحرارة ، وردود الفعل الدوائية الضارة أو الجرعات الزائدة ارتفاع درجة حرارة الجسم.
في البشر ، تتراوح درجة حرارة الجسم الأساسية من 95.9 درجة فهرنهايت إلى 99.5 درجة فهرنهايت خلال النهار ، أو 35.5 درجة مئوية إلى 37.5 درجة مئوية.
حقائق سريعة عن ارتفاع الحرارة:
تعرف درجة حرارة الجسم التي تزيد عن 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) بأنها ارتفاع الحرارة الشديد.
الإنهاك الحراري هو واحد من المراحل الأكثر خطورة من ارتفاع الحرارة.
أي نشاط ينطوي على ممارسة الرياضة في البيئات الدافئة والرطبة يزيد من خطر هذه الحالة.
ما هي الأعراض ؟
ارتفاع الحرارة هو مجموعة من الحالات التي يصبح فيها الجسم حارا جدا ولا يمكنه تنظيم درجة حرارته.
تعتمد أعراض ارتفاع الحرارة على المرحلة التي وصلت إليها أو مقدار ارتفاع درجة حرارة الجسم. قد تتطور أعراض ارتفاع درجة الحرارة بسرعة كبيرة أو على مدار ساعات أو أيام.
كما يحاول الجسم لتبريد نفسه عن طريق التعرق ، والعرق يأخذ معها الماء والأملاح الحاسمة تسمى الشوارد ، مما تسبب في الجفاف.
يميل الجفاف الخفيف إلى التسبب في أعراض طفيفة ، مثل الصداع وتشنجات العضلات.
ومع ذلك ، فإن الجفاف الشديد يمكن أن يجرد الجسم من قدرته على البرودة. بدون علاج ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجات حرارة الجسم بشكل خطير وظروف تهدد الحياة ، بما في ذلك فشل الأعضاء والموت.
تشمل أنواع ارتفاع الحرارة والأعراض المرتبطة بها ما يلي:
التعب الحرارة وتشنجات
هذه المرحلة من ارتفاع الحرارة يسبب:
التعرق المفرط
الإرهاق
مسح أو الجلد الأحمر
تشنجات العضلات والتشنج والألم
صداع أو خفيفة خفيفة الرأس
الغثيان
استنفاد الحرارة
إن الإنهاك الحراري ، إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى ضربة الشمس ، وهي حالة تهدد الحياة.
تشمل أعراض الإنهاك الحراري ما يلي:
الجلد البارد ، شاحب ، الرطب
التعرق الشديد أو الشديد
نبض سريع ولكن ضعيف
الغثيان والقيء والإسهال
الصداع
تشنجات العضلات
الإرهاق
الضعف
العطش الشديد
الدوخة
التبول أقل تواترا والبول الداكن
صعوبة الانتباه أو التركيز
تورم خفيف في القدمين والكاحلين أو الأصابع واليدين
مؤقتا الإغماء أو فقدان الوعي
ضربة الشمس
بدون علاج ، يمكن أن تؤدي ضربة الشمس إلى مضاعفات خطيرة ، خاصة عند الأطفال الصغار ، وأولئك الذين يتعرض نظام المناعة لديهم للخطر ، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما.
ارتفاع الحرارة هو أيضا أكثر عرضة للتسبب في مضاعفات في الأشخاص الذين يعانون من الحرارة ، والقلب ، وظروف ضغط الدم.
مع ضربة الشمس ، تكون درجة حرارة الجسم أكثر من 103 درجة فهرنهايت إلى 104 درجة فهرنهايت ، اعتمادا على متوسط درجة حرارة الجسم الطبيعية للشخص.
درجة الحرارة والعديد من العلامات المبكرة الأخرى لضربة الحرارة هي نفسها مثل تلك الخاصة بالإرهاق الحراري. تشمل أعراض ضربة الشمس ما يلي:
نبض سريع وقوي أو نبض ضعيف جدا
تنفس سريع وعميق
تقليل التعرق
الجلد الساخن أو الأحمر أو الرطب أو الجاف
الغثيان
الصداع
الدوخة
الارتباك
الارتباك
عدم وضوح الرؤية
التهيج أو تقلب المزاج
عدم التنسيق
الإغماء أو فقدان الوعي
تشمل أعراض السكتة الدماغية الشديدة ما يلي:
ضبط
فشل الجهاز
غيبوبة
الموت
حالة أخرى قد تحدث مع ضربة شمس شديدة تعرف باسم انحلال الربيدات. هذا هو عندما البروتين المنبعث من خلايا العضلات الهيكلية التالفة يسبب تلف الكلى.
ما هي العلاجات ؟
التبريد مع شرب الماء البارد أو استخدام مروحة لتبريد الجلد سوف يفيد أولئك الذين يعانون من ارتفاع الحرارة الخفيف إلى المعتدل.
يجب على الشخص أن يتوقف على الفور عما يفعله وينتقل إلى مكان بارد ومظلل مع تدفق هواء جيد إذا كان يشتبه في ارتفاع الحرارة.
يجب على الناس التماس العناية الطبية إذا استمرت التشنجات الحرارية لفترة أطول من ساعة واحدة بعد أن يستريحوا في مكان بارد.
وينبغي أيضا التماس العناية الطبية للأعراض العامة التي لا تتحسن في غضون 30 دقيقة من الراحة والرعاية.
تشمل النصائح الإضافية لعلاج ارتفاع الحرارة الخفيف إلى المتوسط ما يلي:
يحتسي الماء البارد أو مشروب بالكهرباء
تخفيف أو إزالة الملابس الزائدة
الاستلقاء ومحاولة الاسترخاء
أخذ حمام بارد أو دش
وضع قطعة قماش مبللة باردة على الجبين
تشغيل المعصمين تحت الماء البارد لمدة 60 ثانية
عدم استئناف النشاط حتى تختفي الأعراض
وضع حزم الثلج أو الكمادات تحت الذراعين والفخذ
باستخدام مروحة لتبريد الجلد
شخص آخر سوف تضطر إلى مساعدة إذا كان الفرد مع ضربة الشمس هو فاقد الوعي أو مشوشا جدا.
وتشمل المبادئ التوجيهية لعلاج ضربة الشمس ما يلي:
الانتقال إلى منطقة باردة ومظللة وجيدة التهوية
وضع
تخفيف أو إزالة الملابس الزائدة
عدم أكل أو شرب أي شيء ما لم يكن في كامل وعيه
أخذ دش بارد أو حمام
استخدام الملابس الباردة والرطبة على الجلد
مرة واحدة في المستشفى, الأطباء قد تعطي سوائل عن طريق الوريد تحتوي على الشوارد وربما السوائل المبردة.
سيتم مراقبة الأفراد عن كثب حتى تحل الأعراض وتعود درجة حرارة الجسم إلى مستوى آمن ، والذي قد يستغرق عدة ساعات.
قد يكون من الضروري تناول أدوية وعلاج طارئ إضافي للحالات الشديدة أو المعقدة من السكتة الدماغية ، بما في ذلك إذا حدث فشل في الجهاز أو نوبة أو حالات طبية أخرى.
غالبا ما تتطلب الحالات الشديدة من ارتفاع الحرارة عدة أيام من الاستشفاء والمراقبة حتى يتم استرداد الشخص بالكامل.
ما الذي يسبب ارتفاع الحرارة
يحدث ارتفاع الحرارة عندما لا يستطيع الجسم إطلاق ما يكفي من حرارته للحفاظ على درجة الحرارة العادية.
يحتوي الجسم على آليات مواجهة مختلفة للتخلص من حرارة الجسم الزائدة ، والتنفس إلى حد كبير ، والتعرق ، وزيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد.
ولكن عندما تكون البيئة الخارجية أكثر دفئا من داخل الجسم ، يكون الهواء الخارجي دافئا جدا أو رطبا بحيث لا يقبل الحرارة بشكل سلبي من الجلد ويتبخر العرق ، مما يجعل من الصعب على الجسم إطلاق حرارته.
مع تقدم ارتفاع درجة الحرارة ، يتم فقدان المزيد والمزيد من الرطوبة ، وخفض ضغط الدم والحد من التعرق.
عوامل الخطر
غالبا ما يحدث ارتفاع الحرارة أثناء المجهود البدني أو التمرين في بيئة دافئة أو رطبة.
أثناء التمرين ، يرتفع ضغط الدم لتوصيل المزيد من الأكسجين إلى الأنسجة العاملة ، مما يزيد من درجة حرارة الجسم ومقدار العمل الذي يجب على الجسم القيام به للحفاظ على درجة حرارة مستقرة.
عندما يقترن بعوامل أخرى ، مثل الطقس الدافئ الذي يرفع أيضا درجة حرارة الجسم ويقلل من قدرته على إطلاق الحرارة ، فمن غير المستغرب أن ممارسة الرياضة يمكن أن تزيد من احتمال ارتفاع درجة الحرارة.
على الرغم من أن ارتفاع الحرارة أقل شيوعا ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضا أثناء راحة شخص ما ، خاصة أثناء موجات الحرارة الشديدة. يمكن أيضا أن يتأثر أولئك الذين يتناولون بعض الأدوية والوجبات الغذائية وبعض الحالات الطبية بارتفاع الحرارة حتى عندما يكونون في حالة راحة.
بالإضافة إلى الشخص الذي يقل عمره عن 16 عاما أو أكثر من 65 عاما ، تشمل عوامل الخطر لارتفاع الحرارة ما يلي:
المناعة الظروف
أمراض القلب
ضغط الدم أو ظروف الدورة الدموية
الرئة والكلى والكبد الظروف
الجفاف وخاصة الجفاف المزمن
الحالات الأيضية
مرض السكري
الغدد العرقية أو التعرق الظروف
السمنة
الإفراط في تناول الكحول
التدخين
يجري في الوزن
التهاب المعدة والأمعاء
الأدوية المدرة للبول ، عادة لارتفاع ضغط الدم أو الحالات ، مثل الجلوكوما والوذمة
أدوية الجهاز العصبي المركزي, بما في ذلك مضادات الهيستامين, مضادات الذهان ، وحاصرات بيتا
اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم أو اتباع نظام غذائي منخفض الملح
تعاطي المخدرات غير المشروعة ، خاصة الماريجوانا الاصطناعية
الأنشطة التي تحمل أكبر خطر ارتفاع الحرارة
الأنشطة المشتركة التي تزيد من خطر ارتفاع الحرارة تشمل:
أولئك الذين يشاركون في سباقات الماراثون أو الجري لمسافات طويلة معرضون لخطر ارتفاع الحرارة.
كرة القدم
كرة القدم
الرجبي
كريكيت
ماراثون أو تشغيل لمسافات طويلة
استخدام حمامات البخار وأحواض المياه الساخنة
المشي لمسافات طويلة
ركوب الدراجات
العديد من الوظائف أو أنواع العمل تزيد أيضا من خطر ارتفاع الحرارة. تشمل المهن الشائعة أو العمل المرتبط بزيادة خطر ارتفاع الحرارة ما يلي:
التصنيع
الزراعة
الحراجة
المساحون
الحفاظ على البيئة وعلماء الأحياء الميدانية
موظفي الحديقة ومسؤولي الحياة البرية
هذه المهن تنطوي على خطر لأنها تعرض الناس للحرارة الشديدة ، أو تنطوي على معدات واقية ، مثل معدات مكافحة الحرائق التي تحد بشدة من تدفق الهواء وقدرة الجسم على تبريد نفسه.
دمتم فى أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة © الصحة والأعشاب
What should you know about hyperthermia ?
What are the symptoms?
What are the treatments?
What causes hyperthermia ?
Risk factors
Activities that carry the greatest risk of hyperthermia
Hyperthermia refers to a set of heat-related conditions characterized by abnormally high body temperature-in other words, the opposite of hypothermia.
The condition occurs when the thermoregulation system of the body becomes overwhelmed by external factors, which leads to a rise in the internal temperature of a person.
Hyperthermia is considered separate from conditions in which internal body sources, such as infections, thermoregulation problems, adverse drug reactions or overdoses cause high body temperature.
In humans, the basal body temperature ranges from 95.9 degrees Fahrenheit to 99.5 degrees Fahrenheit during the day, or 35.5 degrees Celsius to 37.5 degrees Celsius.
Fast facts about hyperthermia:
A body temperature above 104 degrees Fahrenheit (40 degrees Celsius) is defined as extreme hyperthermia.
Thermal exhaustion is one of the most dangerous stages of hyperthermia.
Any activity that involves exercise in warm and humid environments increases the risk of this condition.
What are the symptoms?
Hyperthermia is a set of conditions in which the body becomes too hot and can not regulate its temperature.
Symptoms of hyperthermia depend on the stage you reached or how much your body temperature rises. You may develop symptoms of a high temperature very quickly or over the course of hours or days.
As the body tries to cool itself by sweating, and takes with it water and salts crucial hear electrolytes, causing dehydration.
Mild dehydration tends to cause minor symptoms, such as headaches and muscle cramps.
However, severe dehydration can strip the body of its ability to cool. Without treatment, this can lead to dangerously high body temperatures and life-threatening conditions, including organ failure and death.
Types of hyperthermia and associated symptoms include:
Heat fatigue and cramps
This stage of hyperthermia causes:
Excessive sweating
Exhaustion
Flushed or red skin
Muscle spasms, cramping and pain
Headache or mild head light
Nausea
Heat exhaustion
Heat exhaustion, if left untreated, can lead to heat stroke, a life-threatening condition.
Symptoms of heat exhaustion include:
Skin cold, pale, wet
Intense or intense sweating
Fast but weak pulse
Nausea, vomiting and diarrhea
Headache
Muscle spasms
Exhaustion
Weakness
Extreme thirst
Dizziness
Less frequent urination and dark urine
Difficulty paying attention or focusing
Mild swelling in the feet, ankles or fingers and hands
Temporarily fainting or loss of consciousness
Heat stroke
Without treatment, heat stroke can lead to serious complications, especially in young children, those whose immune system is at risk, and people over 65 years of age.
Hyperthermia is also more likely to cause complications in people with heat, heart, and blood pressure conditions.
With heat stroke, the body temperature of more than 103 degrees Fahrenheit to 104 degrees Fahrenheit, depending on the average normal body temperature of a person.
The temperature and many other early signs of heat stroke are the same as those of heat exhaustion. Symptoms of heat stroke include:
Fast and strong pulse or very weak pulse
Fast and deep breathing
Reduce sweating
Hot, red, wet or dry skin
Nausea
Headache
Dizziness
Confusion
Confusion
Blurred vision
Irritability or mood swings
Lack of coordination
Fainting or loss of consciousness
Symptoms of severe stroke include:
Adjust
Device failure
Zombie
Death
Another condition that may occur with severe heatstroke is known as rhabdomyolysis. This is when the protein emitted by damaged skeletal muscle cells causes kidney damage.
What are the treatments?
Cooling with drinking cold water or using a fan to cool the skin will benefit those who suffer from mild to moderate hyperthermia.
A person should immediately stop what he is doing and move to a cool, shady place with good air flow if he suspects overheating.
People should seek medical attention if cramps persist for thermal longer than one hour after to rest in a cool place.
It should also seek medical attention for symptoms that do not improve within 30 minutes of rest and care.
Additional tips for treating mild to moderate hyperthermia include:
Sipping cold water or an electrolyte drink
Loosen or remove excess clothing
Lie down and try to relax
Take a cold bath or shower
Put a cool, wet cloth on the forehead
Run your wrists under cold water for 60 seconds.
Not resume activity until symptoms disappear
Apply ice packs or compresses under the arms and thigh
Using a fan to cool the skin
Someone else will have to help if the individual with stroke is unconscious or confused too.
The guidelines for the treatment of heatstroke following:
Move to a cool, shaded, well-ventilated
Setting
Loosen or remove excess clothing
Not to eat or drink anything unless in full consciousness
Take a cold shower or bath
Use cold and wet clothes on the skin
Once in the hospital, doctors may give intravenous fluids containing electrolytes and possibly cryogenic fluids.
Will monitor individuals so closely analyze symptoms and body temperature to a safe level, which may take several hours.
Additional emergency medication and treatment may be necessary for severe or complex cases of stroke, including if an organ failure, seizure, or other medical conditions occur.
Severe cases of hyperthermia often require several days of hospitalization and observation until a person is fully recovered.
What causes hyperthermia
Hyperthermia occurs when the body cannot release enough of its heat to maintain normal temperature.
The body has various coping mechanisms to get rid of excess body heat, greatly breathing, sweating, increased blood flow to the surface of the skin.
But when the external environment is warmer than inside the body, the outside air is too warm or humid to passively accept heat from the skin and sweat evaporates, making it difficult for the body to release its heat.
As the temperature rises, more and more moisture is lost, blood pressure is lowered and sweating is reduced.
Risk factors
Often hyperthermia occurs during physical exertion or exercise in a warm environment or damp.
During exercise, blood pressure rises to deliver more oxygen to tissues, which increases the body temperature and the amount of work that the body must do to keep a stable temperature.
When combined with other factors, such as warm weather, which also raises the body temperature and reduces its ability to release heat, it is not surprising that exercise can increase the likelihood of high temperature.
Although hyperthermia is less common, it can also occur while someone is at rest, especially during extreme heat waves. Those who take certain medications, diets and certain medical conditions can also be affected by hyperthermia even when they are at rest.
In addition to a person under the age of 16 or over 65 , risk factors for hyperthermia include:
Immune conditions
Heart disease
Blood pressure or circulatory conditions
Lung, kidney and liver conditions
Dehydration, especially chronic dehydration
Metabolic conditions
Diabetes
The sweat glands or sweating conditions
Obesity
Excessive alcohol intake
Smoking
Being in weight
Gastroenteritis
Diuretic drugs, usually for high blood pressure or cases, such as glaucoma and edema
Central nervous system drugs, including antihistamines, antipsychotics and beta-blockers
Low sodium diet or low salt diet
Abuse of illegal drugs, especially synthetic marijuana
Activities that carry the greatest risk of hyperthermia
Common activities that increase the risk of hyperthermia include:
Those who participate in marathons or long-distance running are at risk for hyperthermia.
Football
Football
Rugby
Cricket
Marathon or long distance running
Use of saunas and hot tubs
Hiking
Cycling
Many jobs or types of work also increase the risk of overheating. Common occupations or work associated with an increased risk of hyperthermia include:
Manufacturing
Agriculture
Forestry
Surveyors
Environmental conservationists and field biologists
Park staff and wildlife officials
These occupations involve danger because they expose people to extreme heat, or involve protective equipment, such as fire fighting equipment that severely limits air flow and the body's ability to cool itself.
Long as you stay in the best health and happiness
Greetings
Mr.sherif radi
Researchers in the field of medicinal herbs
All rights reserved © health & herbs
