أعشاب للكوليسترول
والدهون الثلاثية
تتعدد الطرق المتبعة
من أجل علاج حالة الكوليسترول المرتفعة، وهنا سنذكر أبرز طرق علاج الكوليسترول بالأعشاب:
الشاي الأخضر
الحلبة
تعمل الحلبة على
خفض نسبة الكولسترول في الدم
الثوم
يعد الثوم من الأعشاب
التي لها تأثير واضح على خفض الدهون بالدم والوقاية من الجلطات ويخفض الكولسترول والدهون
الثلاثية وضغط الدم المرتفع.
القرفة
تعد القرفة معروفة
بقدرتها الفعالة في خفض وعلاج الكوليسترول،
الكزبرة
إن بذور الكزبرة
تساعد على خفض مستويات الكولسترول الكلي وخصوصًا الضار والدهون الثلاثية
النعناع
يعد النعناع من الأعشاب
المفيدة للقناة الهضمية فهو يساعد على تحسين وظائف المعدة وتسهيل عملية الهضم فيها
فهو يعد علاجًا مثاليًا للذين يعانون من عسر الهضم وارتفاع الكوليسترول بالدم.
الزعرور البري
قد خضع نبات الزعرور
لأبحاث مكثفة والتي أثبتت أن خلاصة ثمار الزعرور حسنت كثيرًا من وظائف القلب، حيث تقوم
على فتح الأوردة التاجية، كما أنه يقلل من كوليسترول الدم.
بذور الكتان
من فوائد بذور الكتان
أنها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف المسؤولة عن خفض نسبة الكوليسترول في الدم، وأيضًا
تساعد في التخفيف من حالة الإمساك
الشمندر
يحتوي على كميات
كبيرة من الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على تقليل أكسدة الكولسترول السيء
الفلفل الحار
يعد الفلفل الحار
من أشهر التوابل التي تضاف إلى الأطعمة لإعطائها نكهة مميزة ويعد أيضًا دواء معالج
للعديد من الأمراض فهو معروف بقدرته على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
يساعد على تقليل
الدهون الثلاثية في الدم، وكذلك البروتين الدهني منخفض الكثافة.
قصب السكر
هو علاج فعال جدًا
في خفض مستويات الكولسترول في الجسم عن طريق قدرته في تحطيم الكولسترول الضار.
الخرشوف
مستخلص أوراق الخرشوف
يساعد على تحسين التمثيل الغذائي للدهون، وبالتالي يعمل على انخفاض مستويات الكولسترول
الضار والدهون الثلاثية بالدم، الزعتر
الكزبرة
الكركم
الزنجبيل
دمتم فى أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة ©
الصحة والأعشاب