لاتنسوا الإشتراك فى القناة والمدونة لدعمنا ومشاركة الفديو لتعم الفائدة على الجميع
علاج الانيميا وفقر الدم من الطبيعة
فقر الدم يؤدى
إلى الضعف العام ويسبب مشكلات صحية كثيرة
ويمكن التغلب
عليه من خلال الأطعمة والفواكه الطبيعية وهى كالتالى
الليمون ، البرتقال ، الفراولة ، الموز يحتوى
على فيتامين ج
العسل الأبيض
العسل الاسود
يحتوى على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات
الكيوى
التفاح
المشمش
العنب
ممارسة الرياضة تعمل
على تنشيط الدورة الدموية وتزيد نسبة الاكسجين فى الدم
المورينجا تحتوى على الفيتامينات التى تساعد فى الانيميا
كذلك فيتامين
ب12 مهم جدا وكذلك حمض الفوليك يتواجد فى الفاصوليا والسبانخ والبروكلى والقرع والكرفس
بذور السمسم يتم
سحقها وتناولها
عصير البنجر
وكذلك عصير الرمان
التمر
النعناع
البابونج
الزعتر
الكمون
الكزبرة
القراص
الزبادى
المكسرات
دمتم فى أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة ©
الصحة والأعشاب