لاتنسوا الإشتراك فى القناة والمدونة لدعمنا ومشاركة الفديو لتعم الفائدة على الجميع
زيت اللوز وإستخداماته للبشرة
يمكن للناس استخدام زيت اللوز لترطيب البشرة والمساعدة في علاج حالات مثل الأكزيما.
في هذه المقالة ، ننظر إلى كيفية صنع زيت اللوز ، والدليل على فوائده على الجلد ، وخطر الآثار الجانبية.
ما هو زيت اللوز ؟
هناك القليل من الأدلة المباشرة على أن زيت اللوز يفيد الجلد.
هناك نوعان رئيسيان من زيت اللوز-المر والحلو-والمصنعين يصنعونها من أنواع مختلفة من شجرة Prunus dulcis. هذه الشجرة شائعة في بلدان البحر الأبيض المتوسط ، واللوز هو بذوره.
الشركات المصنعة استخراج زيت اللوز عن طريق الضغط أو طحن اللوز. قد يستخدمون الحرارة أو المذيبات الكيميائية لصقل الزيت.
يتم استخراج زيت اللوز المضغوط على البارد عند درجة حرارة منخفضة بدون مذيبات ، وقد تكون الزيوت المضغوطة على البارد مفيدة بشكل خاص.
الفوائد المحتملة لزيت اللوز للبشرة
يبقى زيت اللوز في الغالب على سطح الجلد ، لذلك تحدث أي آثار هناك.
يعتقد البعض أن الزيت له خصائص مضادة للأكسدة أو مضادة للالتهابات أو مضادة للبكتيريا أو مضادة للسرطان وأنه قد يساعد الجروح على الشفاء. هناك القليل من الأدلة المباشرة لمعظم هذه المطالبات, ومع ذلك.
أدناه ، وصفنا الاستخدامات الشائعة لزيت اللوز على الجلد وما يجب على الباحثين قوله.
التهاب الجلد ، الأكزيما ، أو الجلد الجاف
زيت اللوز هو مرطب ومطري.
المرطبات توريد المياه إلى الجلد والاحتفاظ بها في مع مادة زيتية. المطريات على نحو سلس الجلد ، وملء فجوات صغيرة. بدلا من إضافة الرطوبة ، فإنها تساعد الجلد على الاحتفاظ بها عن طريق تحسين وظيفة الحاجز.
كثير من الناس يستخدمون زيت اللوز للمساعدة في علاج الأمراض الجلدية الشائعة ، مثل التهاب الجلد والأكزيما. بشكل عام ، هناك أدلة جيدة على أن المرطبات تحسن مصدر الأكزيماتروستد.
أظهرت إحدى الدراسات أن المرطب الذي يحتوي على زيت اللوز الحلو يقلل من أعراض التهاب الجلد المعتدل أو الشديد.
وأظهر مصدر آخر موثوق به أن المطريات التي تحتوي على زيت اللوز المكرر ساعدت في تخفيف الحكة وتحسين وظيفة حاجز الجلد في الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما xerotic ، المعروف أيضا باسم الأكزيما asteatotic ، والذي يسبب الجلد لتصبح جافة بشكل خاص ، متصدع ، وحكة.
بعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب يستخدمون زيت اللوز كمرطب ، غالبا إلى جانب أدوية حب الشباب الموضعية. حذرت إدارة الغذاء والدواء (FDA) أن النفط من المرطبات قد يجعل حب الشباب أسوأ ،
علامات تمدد الحمل
قد تحاول النساء الحوامل اللواتي يتطلعن إلى منع علامات التمدد أو تقليل الحكة المرتبطة به تدليك زيت اللوز في بطنهن.
دراسة واحدة وجد مصدر موثوق به أن التدليك بزيت اللوز المر يمكن أن يقلل من علامات التمدد ، ولكن تطبيق الزيت بدون تدليك لم يفعل ذلك.
وأشارت دراسة أخرى إلى أن كريم زيت اللوز الحلو قد يقلل من حكة علامات التمدد وانتشارها.
بشكل عام ، فإن الأدلة على أن زيت اللوز يساعد في علامات التمدد محدودة ، ومن الضروري إجراء مزيد من البحث.
مكافحة الشيخوخة وحماية الأشعة فوق البنفسجية
زيت اللوز قد يساعدمصدر موثوق يقلل من علامات الشيخوخة واستعادة أو دعم وظيفة حاجز الجلد.
يعتقد بعض الناس أيضا أن زيت اللوز قد يساعد في حماية البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ، على الرغم من وجود أدلة محدودة للغاية على ذلك.
بدلا من ذلك ، مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها تغطية الجلد عندما في الهواء الطلق ، والبقاء في الظل ، واستخدام واقية من الشمس.
دوائر تحت العينين وتفتيح البشرة
يفرك بعض الناس زيت اللوز تحت أعينهم لتقليل الأكياس أو الهالات السوداء. هناك القليل من الأدلة العلمية الموثوقة لهذا أو زيت اللوز الذي يساعد على تفتيح بقع البشرة الداكنة.
كيفية استخدامه
يمكن للشخص تدليك الزيت مباشرة في الجلد. قد يساعد على فركه أولا بين الراحتين أو أطراف الأصابع لتدفئته.
وتشمل الاستخدامات الأخرى:
خلط الزيت مع السكر لجعل يكفولياتينغ فرك الوجه
وخلطها مع الملح لجعل فرك الجسم
إضافة ملعقتين كبيرتين إلى حمام ساخن
فرك الزيت في شفاه مشقوقة
تطبيق على الأظافر والبشرة
المخاطر
هناك عدد قليل من المعروف المخاطر المرتبطة باستخدام زيت اللوز على البشرة.
أولا ، انها فكرة جيدة لإجراء اختبار التصحيح على منطقة صغيرة للتحقق من وجود رد فعل سلبي. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة إجراء الاختبار على مدار عدة أيام لإعطاء الجسم المزيد من الوقت للرد.
أي شخص لديه حساسية الجوز يجب عدم استخدام زيت اللوز.
أيضا, وجود الأكزيما يمكن أن تزيد من احتمال وجود الحساسية ، لذلك الناس مع الأكزيما قد تحتاج إلى أن تكون أكثر حذرا عندما تحاول زيت اللوز.
ربطت إحدى الدراسات الولادة المبكرة بالتطبيق اليومي لزيت اللوز أثناء الحمل. ومع ذلك ، فإن تأكيد هذا الخطر يتطلب المزيد من البحث.
ملخص
على الرغم من أن الناس يستخدمون زيت اللوز على الجلد لفترة طويلة ، إلا أن هناك القليل من الأدلة على أنه يعمل بشكل أفضل من أي مرطب أو مطريات أخرى في معظم الحالات.
يمكن أن تساعد المرطبات والمطريات في تخفيف العديد من الأمراض الجلدية ، وغالبا ما يكون اختيار زيت اللوز وصولا إلى التفضيل الشخصي.
دمتم فى أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة © الصحة والأعشاب