لاتنسوا الإشتراك فى القناة والمدونة لدعمنا ومشاركة الفديو لتعم الفائدة على الجميع
ماذا يجب أن يتناول مريض القلب والضغط وعن ماذا يمتنع ؟!
مريض القلب والضغط يجب أن يتناول هذه الأطعمة
الدجاج ، الأرانب ،اللحم الخالى من الدهون،الأسماك
الخبز ،الكورن فليكس ، المعكرونة بكل أنواعها والأرز ، والبطاطس الفرن ، الفول المدمس
يتناول بياض البيض أيضا
اللبن الخالى من الدسم ، والزبادى قليل الدسم ،والجبن قليل الدسم ، الجبن القريش
المربى ، العسل، والعصائر الطبيعية ، الشاى ، القهوة
الزيوت
زيت الزيتون ، الذره ،عباد الشمس ،زيت السمسم ،زيت الصويا مع مراعاه قدح الزيوت
الفواكه والخضروات الطازجة والمجففة
الإمتناع عن تناول الآتى :
اللحم السمين ، البط ، الأوز ،الحمام ،السجق ،الكبد ، الكلاوى ،الكباب ، الكفته، المخ ، البطارخ
اللبن كامل الدسم ،والكريمة،والكستر ،والقشدة ،والجبن الرومى ،والجبن الشيدر
السمن والزيوت
السمن الحيوانى ،الزبدة ،زيت جوز الهند ،وزيت النخيل
الحلويات
الدنش ، الكرواسون ، الكعك ،الجاتوهات ،والفطائر ، المعجنات ،البطاطس المقليه ، والأرز المطهى بالسمن
الفواكه والخضروات التى يتم اعدادها بالكريمة والزبدة
الحلويات الشرقية ،الشيكولاتة ، والبونبون ، الايس كريم
دمتم فى أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة © الصحة والأعشاب