لاتنسوا الإشتراك فى القناة والمدونة لدعمنا ومشاركة الفديو لتعم الفائدة على الجميع
لمشاهدة الفديو بالأعلى ↑
التمر وفوائده العظيمة
يحتوى التمر على سعرات حرارية عاليه
يساعد التمر على الوقاية من هشاشة العظام
يعالج فقر الدم
ويقوى ويرفع المناعة
يحتوى التمر على الحديد والفوسفات والماغنيسيوم
يحتوى على فيتامين أ ، ب
كما انه يحتوى على الكالسيوم والصوديوم والنحاس والكبريت
ايضا المنجنيز والسيليكون والكلورين والبوتاسيوم
ايضا يحتوى على الثيامين والنياسين
يفيد ايضا التمر العيون كما انه مصدر جيد للطاقة وأيضا مضاد للاكسدة
ومفيد لصحة المخ
يمنع التمر حدوث الامساك
يعتبر التمر مضاد للأرق
يعتبر التمر مضاد للكولسترول الضار
يحتوى التمر كما ذكرنا سابقا على فيتامينات ومعادن وغيره لذلك التمر يرفع المناعه فى الجسم بشكل كبير .
دمتم فى أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة © قناة الصحة والأعشاب