الفوائد الذهبية لغذاء ملكات النحل
غذاء ملكات
النحل هو مادة هلامية ينتجها نحل العسل لإطعام ملكة النحل وصغارها.
يباع بشكل متكرر
كمكمل غذائي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجسدية والأمراض المزمنة.
في حين أنه
يستخدم منذ فترة طويلة في الطب التقليدي ، إلا أن تطبيقاته في الطب الغربي لا تزال
مثيرة للجدل.
هنا 12 الفوائد
المحتملة من غذاء ملكات النحل.
1. يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر
الغذائية
يتكون غذاء
ملكات النحل من الماء والكربوهيدرات والبروتين والدهون (1).
التركيب
الكيميائي الكامل للغذاء الملكي غير معروف ، ولكن يعتقد أن آثاره الإيجابية على
الصحة تنبع من البروتينات والأحماض الدهنية الفريدة
وتشمل هذه تسعة
بروتينات سكرية تعرف مجتمعة باسم بروتينات غذاء ملكات النحل الرئيسية (مرجبس)
واثنين من الأحماض الدهنية ، حمض ترانس-10-هيدروكسي-2-ديسينويك وحمض
10-هيدروكسيديكانويك
يحتوي غذاء
ملكات النحل أيضا على العديد من فيتامينات ب والمعادن النزرة.
ومع ذلك ، يختلف
تكوين المغذيات بشكل كبير بين مصادر غذاء ملكات النحل (1).
بعض الفيتامينات
الموجودة عادة في غذاء ملكات النحل تشمل:
* الثيامين (ب 1)
* الريبوفلافين (ب 2)
* حمض البانتوثنيك (ب 5)
* البيريدوكسين (ب 6)
* النياسين (ب 3)
* حمض الفوليك (ب 9)
* إينوزيتول (ب 8)
* البيوتين (ب 7)
قد توفر هذه
العناصر الغذائية بعض الفوائد الصحية المحتملة للغذاء الملكي ، على الرغم من
الحاجة إلى مزيد من البحث حول هذه المادة الفريدة.
الملخصالهلام
الملكي يحتوي على الماء والكربوهيدرات والبروتين والدهون وفيتامينات ب والمعادن
النزرة. قد تكون البروتينات والأحماض الدهنية الفريدة هي السبب في فوائدها الصحية
المحتملة.
2. قد توفر تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة
للالتهابات
يزعم على نطاق
واسع أن غذاء ملكات النحل يقلل الالتهاب والإجهاد التأكسدي.
في العديد من
الدراسات على أنابيب الاختبار والحيوانات ، يبدو أن الأحماض الأمينية المحددة
والأحماض الدهنية والمركبات الفينولية الموجودة في غذاء ملكات النحل لها تأثيرات
قوية مضادة للأكسدة
بالإضافة إلى
ذلك ، تظهر العديد من الدراسات أنبوب الاختبار انخفاض مستويات المواد الكيميائية
المؤيدة للالتهابات صدر من الخلايا المناعية تعامل مع غذاء ملكات النحل
في حين أن هذه
النتائج واعدة ، إلا أن الدراسات البشرية غير موجودة. هناك حاجة إلى مزيد من
البيانات لاستخلاص أي استنتاجات نهائية حول علاج الالتهاب بالهلام الملكي.
تشير بعض
الدراسات على الحيوانات وأنبوب الاختبار إلى أن غذاء ملكات النحل قد يكون له
تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. ومع ذلك ، لا يوجد بحث شامل.
3. قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن
طريق التأثير على مستويات الكوليسترول
تظهر كل من
الدراسات الحيوانية والبشرية أن غذاء ملكات النحل قد يؤثر بشكل إيجابي على مستويات
الكوليسترول وبالتالي يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
على الرغم من أن
الآلية الدقيقة لا تزال غير واضحة ، إلا أن بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل قد
تساعد في خفض الكوليسترول
وجدت إحدى
الدراسات التي استمرت 12 أسبوعا أن الأرانب المكملة بالهلام الملكي قللت بشكل كبير
من مستويات الكوليسترول الضار الكلي و "الضار" بنسبة 28 ٪ و 23 ٪ على
التوالي
وبالمثل ، شهدت
دراسة بشرية لمدة شهر واحد انخفاضا بنسبة 11 ٪ و 4 ٪ في مستويات الكوليسترول الضار
الكلي و "الضار" لدى الأشخاص الذين يتناولون حوالي 3 جرامات من غذاء
ملكات النحل يوميا
على العكس من
ذلك ، حددت دراسة بشرية صغيرة أخرى عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية في مستويات
الكوليسترول بين المشاركين الذين عولجوا بالهلام الملكي وأولئك الذين يتناولون
الدواء الوهمي
في حين أن هذه
الدراسات واعدة ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تأثير غذاء ملكات النحل بشكل
أفضل على صحة القلب.
الملخصأظهرت بعض
الأبحاث الحيوانية والبشرية انخفاض مستويات الكوليسترول مع مكملات غذاء ملكات النحل.
ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.
4. قد يساعد على التئام الجروح وإصلاح الجلد
غذاء ملكات
النحل-سواء المستخدمة عن طريق الفم أو موضعيا-قد تدعم التئام الجروح وغيرها من
الأمراض الجلدية الالتهابية.
ومن المعروف أن
لها تأثير مضاد للجراثيم ، والتي يمكن أن تبقي الجروح نظيفة وخالية من العدوى
كشفت إحدى
الدراسات الحيوانية عن زيادة في إنتاج الكولاجين في الفئران نظرا لمستخلص غذاء
ملكات النحل. الكولاجين هو بروتين هيكلي حيوي لإصلاح الجلد
أظهرت دراسة
أنبوب الاختبار قدرة إصلاح الأنسجة المحسنة بشكل كبير في الخلايا البشرية المعالجة
بالهلام الملكي
على العكس من
ذلك ، لم تلاحظ دراسة بشرية أحدث أي اختلاف في التئام الجروح بين مجموعة التحكم
والمشاركين الذين يعالجون قرح القدم السكرية موضعيا مع غذاء ملكات النحل
في النهاية ،
هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول تأثيرات غذاء ملكات النحل على التئام الجروح
وإصلاح الأنسجة.
تشير بعض
الأبحاث إلى أن غذاء ملكات النحل قد يعزز إنتاج البروتينات المشاركة في إصلاح
الأنسجة. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
5. بروتينات معينة قد تخفض ضغط الدم
غذاء ملكات
النحل قد يحمي القلب والدورة الدموية عن طريق خفض ضغط الدم.
تشير العديد من
دراسات أنبوب الاختبار إلى أن بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل تعمل على إرخاء
خلايا العضلات الملساء في الأوردة والشرايين ، وبالتالي خفض ضغط الدم
فحصت دراسة
حديثة على الحيوانات مكملا يجمع بين غذاء ملكات النحل والمواد الأخرى المشتقة من
النحل ووجدت انخفاضا كبيرا في ضغط الدم. ومع ذلك ، فإن الدور الدقيق الذي لعبته
غذاء ملكات النحل في هذا الملحق غير واضح
هناك حاجة إلى
مزيد من البحث لفهم علاقة غذاء ملكات النحل بضغط الدم.
بينما تشير
الأبحاث المبكرة إلى أن بروتينات معينة في غذاء ملكات النحل قد تخفض ضغط الدم ،
هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
المكملات
الغذائية 101: فيتامين د
شاهد هذا
الفيديو للتعرف على فوائد فيتامين د ، بالإضافة إلى معلومات حول الجوانب السلبية ،
ومقدار ما تحتاجه ، والأطعمة الغنية بفيتامين د
6. ينظم نسبة السكر في الدم عن طريق الحد من
الإجهاد التأكسدي والالتهابات
قد يحسن غذاء
ملكات النحل أيضا التحكم في نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين عن طريق تقليل
الإجهاد التأكسدي والالتهابات.
أظهرت دراسات حيوانية
متعددة زيادة حساسية الأنسولين وتأثير وقائي واضح على أنسجة البنكرياس والكبد
والتناسل في الفئران المصابة بالسمنة والسكري التي عولجت بغذاء ملكات النحل
أظهرت دراسة
بشرية صغيرة استمرت ستة أشهر انخفاضا بنسبة 20 ٪ في نسبة السكر في الدم أثناء
الصيام لدى الأشخاص الأصحاء الذين يكملون يوميا مع غذاء ملكات النحل
ومع ذلك ، فإن
البحث حول هذا الموضوع محدود.
تشير الدراسات
الحيوانية المتعددة إلى أن غذاء ملكات النحل قد يزيد من حساسية الأنسولين ويحسن
التحكم في نسبة السكر في الدم. ومع ذلك ، فإن البحث القائم على الإنسان محدود.
7. قد تدعم الخصائص المضادة للأكسدة وظيفة
الدماغ الصحية
غذاء ملكات
النحل قد يعزز وظائف المخ.
وكشفت إحدى
الدراسات أن الفئران التي يسببها الإجهاد تعامل مع غذاء ملكات النحل لديها مستويات
أقل من هرمونات التوتر والجهاز العصبي المركزي أكثر قوة من المجموعة الضابطة
أسفرت دراسة
منفصلة عن تحسين الذاكرة وتقليل أعراض الاكتئاب في الفئران بعد سن اليأس نظرا
للغذاء الملكي
أظهرت دراسة
حيوانية أخرى أن الفئران التي عولجت بالهلام الملكي كانت أكثر قدرة على إزالة بعض
الرواسب الكيميائية في الدماغ المرتبطة بمرض الزهايمر
تنسب معظم هذه
الدراسات التأثير الوقائي على الدماغ والأنسجة العصبية إلى قدرة غذاء ملكات النحل
المضادة للأكسدة.
على الرغم من أن
هذه البيانات مشجعة ، إلا أن هناك حاجة إلى البحث البشري.
تشير العديد من
الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن غذاء ملكات النحل قد يفيد وظائف المخ ،
على الرغم من نقص الأبحاث البشرية.
8. قد يزيد من إفراز الدموع ويعالج جفاف العين
المزمن
قد يعالج غذاء
ملكات النحل جفاف العين عند تناوله عن طريق الفم.
أظهرت دراسة
حيوانية وأخرى بشرية صغيرة تحسينات في جفاف العين المزمن لأولئك الذين عولجوا عن طريق
الفم مع غذاء ملكات النحل. تشير النتائج إلى أن هذه المادة المشتقة من النحل قد
تزيد من إفراز الدموع من الغدد الدمعية داخل عينيك
لم يتم الإبلاغ
عن أي آثار ضارة من الدراسة البشرية. وبالتالي ، يمكن أن يكون غذاء ملكات النحل
بمثابة حل منخفض المخاطر لجفاف العين المزمن.
ضع في اعتبارك
أن عينة البيانات الصغيرة جدا هذه لا تشير إلى أن غذاء ملكات النحل قادر على علاج
جفاف عيون معظم الناس. في نهاية المطاف ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
ملخصتظهر كمية
صغيرة من البيانات أن غذاء ملكات النحل قد يزيد من إفراز الدموع لدى الأشخاص الذين
يعانون من جفاف العين المزمن. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
9. قد توفر تأثيرات
مضادة للشيخوخة من خلال وسائل مختلفة
غذاء ملكات النحل قد يبطئ عملية الشيخوخة بعدة طرق.
تظهر بعض الدراسات زيادة العمر الافتراضي وتحسين الأداء المعرفي في الفئران
التي عولجت عن طريق الفم مع غذاء ملكات النحل
يتم تضمين غذاء ملكات النحل في بعض الأحيان في منتجات العناية بالبشرة
الموضعية لدعم الحفاظ على بشرة صحية أصغر سنا.
تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن غذاء ملكات النحل قد يدعم
زيادة إنتاج الكولاجين والحماية من تلف الجلد المرتبط بالتعرض للأشعة فوق
البنفسجية
نظرا لأن الأبحاث البشرية حول فوائد مكافحة الشيخوخة لاستخدام غذاء ملكات
النحل عن طريق الفم أو الموضعي غير كافية ، فهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.
الملخص الهلام الملكي قد يقلل من بعض الأعراض الشائعة للشيخوخة ، ولكن
البحث غير موجود.
10. قد يدعم نظام
المناعة الصحي
غذاء ملكات النحل قد يعزز الاستجابة المناعية الطبيعية لجسمك للبكتيريا
والفيروسات الأجنبية
ومن المعروف أن مرجبس والأحماض الدهنية في غذاء ملكات النحل لتعزيز النشاط
المضاد للبكتيريا ، والتي يمكن أن تقلل من حدوث العدوى ودعم وظيفة المناعة
ومع ذلك ، فإن معظم البيانات القابلة للتطبيق تقتصر على أبحاث الحيوانات
وأنبوب الاختبار. لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد هذه
الآثار.
تدعم بعض الأبحاث على الحيوانات وأنبوب الاختبار التأثيرات المضادة
للميكروبات للغذاء الملكي وتشير إلى أن هذه المادة قد تعزز جهاز المناعة لديك. ومع
ذلك ، فإن الدراسات البشرية غير موجودة.
11. يقلل من الآثار
الجانبية لعلاج السرطان
يأتي العلاج الكيميائي وعلاجات السرطان الأخرى مع آثار جانبية سلبية كبيرة
، بما في ذلك قصور القلب والالتهابات ومشاكل الجهاز الهضمي.
قد يقلل غذاء ملكات النحل من بعض الآثار الجانبية السلبية المرتبطة ببعض
علاجات السرطان.
كشفت إحدى الدراسات عن انخفاض كبير في تلف القلب الناجم عن العلاج
الكيميائي في الفئران المكملة بالهلام الملكي
أشارت إحدى الدراسات البشرية الصغيرة جدا إلى أن غذاء ملكات النحل المطبق
موضعيا قد يمنع التهاب الغشاء المخاطي ، وهو أحد الآثار الجانبية لعلاج السرطان
الذي يسبب تقرحات مؤلمة في الجهاز الهضمي
على الرغم من أن هذه الدراسات مشجعة ، إلا أنها لا تقدم استنتاجات نهائية
بشأن دور غذاء ملكات النحل في علاج السرطان. هناك ما يبرر المزيد من البحوث.
الملخص الهلام الملكي قد يعالج بعض الآثار الجانبية الناجمة عن علاج
السرطان. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
12. قد يعالج بعض
أعراض انقطاع الطمث
قد يعالج غذاء ملكات النحل أيضا الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث.
يسبب انقطاع الطمث انخفاضا في الهرمونات المتداولة المرتبطة بالآثار
الجانبية الجسدية والعقلية ، مثل الألم وضعف الذاكرة والاكتئاب والقلق.
وجدت إحدى الدراسات أن غذاء ملكات النحل فعال في الحد من الاكتئاب وتحسين
الذاكرة في الفئران بعد سن اليأس
دراسة أخرى في 42 امرأة بعد سن اليأس لاحظت أن المكمل اليومي مع 800 ملغ من
غذاء ملكات النحل لمدة 12 أسبوعا كان فعالا في الحد من آلام الظهر والقلق
ضع في اعتبارك أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
الملخصالهلام الملكي قد يعالج أعراض انقطاع الطمث بشكل فعال ، على الرغم من
الحاجة إلى مزيد من البحث.
أشكال الجرعة والمكملات
نظرا لأن البحث محدود نسبيا ، لم يتم تحديد جرعة نهائية موصى بها للغذاء
الملكي.
عندما تؤخذ كمكمل غذائي ، يتوفر غذاء ملكات النحل في حالته الطبيعية-مادة
تشبه الهلام-أو في شكل مسحوق أو كبسولة.
وقد لوحظت فوائد في مجموعة واسعة من الجرعات. تدعم الأبحاث الحالية الفوائد
المحتملة عند 300-6000 مجم في اليوم (30).
يمكن أيضا تطبيق غذاء ملكات النحل موضعيا على بشرتك ويتم تضمينه أحيانا في
منتجات العناية بالبشرة المتاحة تجاريا.
إذا لم تستخدم غذاء ملكات النحل من قبل ، فمن الأفضل أن تبدأ بجرعة صغيرة
جدا لتجنب ردود الفعل التحسسية الخطيرة والآثار الجانبية.
الملخصلا توجد جرعة رسمية موصى بها للغذاء الملكي. تشير الأبحاث الحالية
إلى الفوائد المحتملة عند 300-6000 مجم في اليوم.
المخاطر والآثار الجانبية
على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون آمنا بالنسبة لمعظم الناس ، إلا أن
غذاء ملكات النحل لا يخلو من المخاطر.
نظرا لأنه منتج نحل ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه لسعات
النحل أو حبوب اللقاح أو مسببات الحساسية البيئية الأخرى توخي الحذر.
كما تم العثور على بعض الملوثات البيئية ، مثل المبيدات الحشرية ، في غذاء
ملكات النحل ويمكن أن تؤدي إلى ردود فعل تحسسية
في حين أن استخدام غذاء ملكات النحل آمن على الأرجح لمعظم الناس ، فقد تم
الإبلاغ عن ردود فعل سلبية خطيرة في بعض الأحيان. وتشمل هذه
* الربو
* الحساسية المفرطة
* التهاب الجلد التماسي
بعض ردود الفعل المتطرفة هذه يمكن أن تكون قاتلة.
دمتم فى
أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى
مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة © الصحة والأعشاب
تعليقات
إرسال تعليق