زيت السرو || ما تحتاج إلى معرفته | Cypress oil

زيت السرو: ما تحتاج إلى معرفته

زيت السرو هو زيت أساسي مصنوع من الأغصان والسيقان وأوراق شجرة السرو.

يتكون معظم زيت السرو الأساسي من كوبريسوس سيمبيرفيرينز ، المعروف أيضا باسم سرو البحر الأبيض المتوسط. تركز غالبية الدراسات على الزيت العطري المصنوع من هذه الشجرة بالذات.

يحتوي زيت السرو على العديد من الفوائد الصحية ، حيث يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات.

فوائد زيت السرو

وفقا لدراسة عام 2014مصدر موثوق به على كوبريسوس سيمبيرفيرينز ، السرو له فوائد مضادة للميكروبات ومضاد للبكتيريا. وجدت ورقة عام 2013 أيضا أن زيت السرو قد يكون له خصائص مضادة للفطريات.

فيما يلي بعض الاستخدامات المبلغ عنها لزيت السرو الأساسي.

السعال

كثير من الناس يستخدمون الزيوت الأساسية لعلاج السعال.

يحتوي زيت السرو على الكامفين ، وهو جزيء يوجد غالبا في مثبطات السعال العشبية. ومع ذلك ، لم يتم دراسة زيت السرو الأساسي بشكل مباشر لتأثيره على السعال.

يمكنك استنشاق زيت السرو باستخدامه في موزع. حاول إضافة بضع قطرات من الزيت العطري المخفف بزيت ناقل إلى حمام دافئ ، ثم تنفس بعمق.

البواسير

يمكن علاج البواسير ، وهي عروق منتفخة حول المستقيم والشرج ، ببعض الزيوت الأساسية.

عند إضافته إلى زيت ناقل وتطبيقه على البواسير ، قد يهدئ زيت السرو المنطقة ويقتل مصدرا معينا للبكتريا.

الثآليل

زيت السرو هو علاج شائع للثآليل ، والتي يمكن أن تسببها فيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري).

الخصائص المضادة للبكتيريا لزيت السرو تجعله علاجا ممتازا للعديد من الأمراض الجلدية. نظرا لأنه مضاد للفيروسات أيضا ، فقد يساعد في السيطرة على الثآليل.

وجدت ورقة عام 2009 أن زيوت السرو كانت فعالة ضد فيروس الهربس البسيط من النوع 1 (هسف-1). يعرف هذا الفيروس أيضا باسم الهربس الفموي ، ويمكن أن يسبب الثآليل والقروح الباردة.

إذا كنت تعاني من الثآليل ولم تكن متأكدا من السبب ، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب. قد تحتاج إلى عناية طبية.

الجروح والجروح والالتهابات

لأن زيت السرو الأساسي مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا ، يمكن أن يساعد في تنظيف الجروح والجروح وشفائها. تأكد من تخفيف الزيت في زيت ناقل قبل وضعه على الجرح.

البثور وحب الشباب

وغالبا ما تسبب البثور وحب الشباب أو تفاقمت بسبب البكتيريا.

وفقا لمراجعة عام 2017مصدر موثوق به على الزيوت الأساسية ، يوصى عادة بزيت السرو لعلاج حب الشباب لأنه مضاد للميكروبات. هذا يعني أن تطبيق زيت السرو موضعيا يمكن أن يقلل من شدة حب الشباب عن طريق قتل البكتيريا.

تذكر أن الزيت العطري مركز للغاية. يجب تخفيفه في زيت ناقل إذا كنت تخطط لاستخدامه على بشرتك ، خاصة إذا كانت بشرتك حساسة.

الدوالي

كثير من الناس يستخدمون الزيوت الأساسية لعلاج الدوالي.

عادة ما تحدث الدوالي بسبب ضعف الدورة الدموية وضعف الأوردة وتجمع الدم.

لذلك غالبا ما يوصى باستخدام التدليك لتهدئة الألم والتورم المصاحب لدوالي الأوردة. يمكن أن يشمل ذلك التدليك العطري باستخدام زيت السرو المخفف.

ومع ذلك ، لا يوجد دليل يثبت أن زيت السرو هو علاج فعال لدوالي الأوردة.

آلام العضلات

إذا كنت تعاني من وجع العضلات ، فقد تساعدك الزيوت الأساسية في العثور على بعض الراحة.

وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (نسيه)مصدر موثوق به ، والعلاج بالتدليك يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتخفيف الألم ، وخاصة آلام الظهر والرقبة.

زيت السرو هو واحد من العديد من الزيوت الأساسية المستخدمة لتخفيف آلام العضلات. في حين أنه غالبا ما يطلق عليه مضاد للتشنج ، مما يعني أنه يمكن أن يقلل من آلام العضلات وتشنجاتها ، إلا أن الدراسات لم تؤكد بعد أن زيت السرو جيد بشكل خاص في تهدئة آلام العضلات.

قم دائما بتخفيف الزيوت الأساسية في زيت ناقل قبل وضعها على الجلد.

السيلوليت

وغالبا ما ينصح الزيوت الأساسية للحد من ظهور السيلوليت.

مقال مراجعة 2017مصدر موثوق به نشر في مجلة الطب التكميلي والبديل القائم على الأدلة يشير إلى أن السرو هو واحد من الزيوت الأساسية الأكثر شيوعا الموصى بها لعلاج السيلوليت.

ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يظهر أن زيت السرو يقلل من السيلوليت.

رائحة الجسم

نظرا لأن زيت السرو الأساسي له رائحة لطيفة ، فغالبا ما يضاف إلى مزيل العرق الطبيعي لأنه يمكن أن يقلل من رائحة الجسم الكريهة.

قبل استخدام أي مزيل عرق جديد على البشرة الحساسة تحت ذراعيك ، قم بإجراء اختبار رقعة على ساعدك الداخلي.

القلق والتوتر

واستشهد على نطاق واسع 2005 ستوديتوست المصدر على فوائد التدليك الروائح نظرت في آثار التدليك التي تنطوي على الخزامى ، السرو ، وزيت المردقوش الحلو مختلطة مع زيت اللوز الحلو.

وجدت أن التدليك له فوائد نفسية وجسدية كبيرة على الأشخاص الخاضعين للاختبار. على وجه الخصوص ، خفضت مستويات القلق والاكتئاب المبلغ عنها ذاتيا. ومع ذلك ، لم يكن هناك سوى 11 مشاركا في الدراسة.

أبعد من ذلك ، هناك القليل جدا من الأبحاث حول ما إذا كان زيت السرو وحده يقلل من القلق.

ومع ذلك ، إذا وجدت رائحة الاسترخاء أو ممتعة ، وليس هناك ضرر في إضافة زيت السرو ، أو زيت التدليك الذي يحتوي عليه ، إلى الناشر .

كيفية استخدامه

هناك عدد من الطرق المختلفة لاستخدام زيوت السرو الأساسية.

كيفية استخدام زيت السرو

امزجه مع زيت ناقل مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند ، ثم ضعه على بشرتك.

أضف بضع قطرات من الخليط المخفف إلى ماء الاستحمام.

استخدامه في الناشر.

جرب منتجات مثل مزيلات العرق والصابون التي تحتوي على زيت السرو.

أضف زيت السرو إلى الصابون والغسيل ومزيل العرق محلي الصنع.

تسوق لزيت السرو.

الزيوت الأساسية مركزة وقوية للغاية ، مما يعني أن الكثير من الناس يمكن أن يكون لديهم حساسيات لهذه الزيوت.

لهذا السبب ، من الضروري أن تخلط أي زيت أساسي تريد استخدامه مع زيت ناقل. هذا يخفف قليلا.

وهنا لائحة من الزيوت الناقل شعبية:

زيوت الناقل المشترك

زيت جوز الهند

زيت الجوجوبا

زيت الزيتون

زيت الأركان

زيت اللوز الحلو

زيت الأفوكادو

زيت عباد الشمس

قبل استخدام زيت أساسي جديد على بشرتك ، تأكد من إجراء اختبار التصحيح. اختبارات التصحيح ضرورية حتى عندما يتم خلط الزيت العطري مع زيت ناقل.

لإجراء اختبار البقعة ، ضع بضع قطرات من مزيج الزيت العطري وزيت الناقل على ساعدك الداخلي. إذا كان هذا يؤدي إلى حرق ، لاذع ، الطفح الجلدي ، أو احمرار ، لا تنطبق الخليط على بشرتك.

تظهر الأبحاث أنه من الأفضل تجنب تناول الزيوت الأساسية.

يمكن أن تكون بعض الزيوت الأساسية ، بما في ذلك زيت السرو ، سامة عند تناولها ، حتى عندما تكون آمنة للاستنشاق أو الاستخدام الموضعي.

مخاطر زيت السرو

غالبا ما يعتقد أن الزيوت الأساسية آمنة لأنها طبيعية. في حين أن الزيوت الأساسية لها مجموعة واسعة من الفوائد ، إلا أنها يمكن أن تكون خطيرة عند إساءة استخدامها.

كما ذكرنا من قبل ، لا ينبغي تناول معظم الزيوت الأساسية ، بما في ذلك زيت السرو. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه قد ابتلع زيت السرو ، فاتصل بالخط الساخن للسموم على الفور.

من الممكن أن يكون لديك حساسية من الزيوت الأساسية. يمكن أن تشمل أعراض رد الفعل التحسسي ما يلي:

طفح واحمرار

ألم أو حرق

تورم

الحكة

خلايا

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من رد فعل تحسسي تجاه زيت أساسي ، فتوقف عن استخدامه على الفور. إذا كانت أعراض رد فعلك شديدة ، فاطلب العناية الطبية الفورية.

ضع في اعتبارك أن إدارة الغذاء والدواء لا تنظم الزيوت الأساسية. اختر دائما الزيوت الأساسية عالية الجودة من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة.

إذا كنت حاملا أو مرضعة ، تجنب استخدام الزيوت الأساسية.

يجب عليك أيضا تجنب استخدام الزيوت الأساسية على الأطفال أو الأطفال الصغار أو الحيوانات الأليفة ما لم يوصي بها ممارس الرعاية الصحية.

 

دمتم فى أفضل صحة وسعادة

تحياتى

Mr.sherif radi

باحث فى مجال الأعشاب الطبية

جميع الحقوق محفوظة © الصحة والأعشاب