لاتنسوا الإشتراك فى القناة والمدونة لدعمنا ومشاركة الفديو لتعم الفائدة على الجميع
لمشاهدة الفديو بالأعلى ↑
رابط القناة على اليوتيوب
رابط تويتر
رابط صفحتنا على الفيس بوك الجديد
تقوية مناعة الجسم
تناول الفيتامينات مثل الخضار الطازج والفواكه
الرياضة مهمة لتقوية مناعه الجسم
النوم ساعات كافية يساعد الجسم على تحسين المناعة
الشاى يساعد على تحسين المناعة
الثوم أيضا ، الشوفان
الاسماك واللحم
المشروم والبطاطا الحلوه
ما يضعف المناعة
التوتر والارهاق يضعف المناعة
عدم النوم عدد ساعات كافيه
عدم ممارسة الرياضة
السمنة
تناول الأدوية بكثره
مرض السكرى
الاطعمة المصنعة
دمتم فى أفضل صحة وسعادة
تحياتى
Mr.sherif radi
باحث فى مجال الأعشاب الطبية
جميع الحقوق محفوظة © الصحة والأعشاب